飯前和飯后能吃西瓜嗎？

      不要在立即吃飯前和吃飯后吃西瓜，西瓜中含有大量的水分，會(huì)沖淡胃中的消化液，在飯前和飯后吃，都會(huì)影響食物的消化和吸收，建議在飯前一個(gè)小時(shí)和飯后一個(gè)小時(shí)在吃西瓜，有利于身體吸收，還要注意吃西瓜一次不可以過量，過量的吃西瓜會(huì)導(dǎo)致腹瀉

      番茄和飯后都不適合吃西瓜，因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液。影響食物的吸收和消化。但對(duì)于想要減肥的人群來說，飯前飯后適當(dāng)?shù)某晕鞴鲜强梢缘?，可以減少食物的攝入量，可以起到減肥瘦身的功效。