女性一般在懷孕以后的情況下,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿拥?,柚子里面含有比較豐富的維生素和微量元素,它可以補(bǔ)充孕婦在懷孕期間,身體所需要的葉酸等建議可以吃一些維生素豐富的食物和水果,注意飲食的均衡
指導(dǎo)意見:
懷孕后可以吃柚子,多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育,注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量。
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