耳鳴，神經(jīng)性耳鳴，睡眠質量差

      病情分析：
      你好，姑娘。如果這個診斷比較準確的話，目前來說神經(jīng)性耳鳴是涉及到相關神經(jīng)系統(tǒng)的，一個目前并不是特別清晰的疾病。它主要涉及到中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)。當然這種狀況也和一個人精神心理的焦慮的情緒是有著相關性的。
      指導意見：
      因此呢，你目前的這種狀況可以到耳鼻喉科進一步的檢查一下。如果條件允許的話，可以考慮心理治療作為輔助。安眠類的藥物，如果是西藥的話，那么社區(qū)是開不了的，你只能到醫(yī)院去開。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己一直有耳鳴去醫(yī)院檢查耳朵正常，應該到正規(guī)醫(yī)院咨詢神經(jīng)內(nèi)科專家。
      指導意見：
      建議平時應該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果勞逸結合，每天保持樂觀心態(tài)和保持充足休息時間，避免過度勞累進行觀察的。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為神經(jīng)性耳鳴導致你睡眠質量很差。
      指導意見：
      神經(jīng)性耳鳴確實不容易治愈，如果已經(jīng)排除了軀體疾病，建議你最好去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或者睡眠科，找醫(yī)生面診。睡眠好了，也許你的耳鳴就會緩解很多，平時多做做運動，多做做深呼吸放松轉移一下自己的注意力，都能使耳鳴得到緩解。
      以上是對“耳鳴，神經(jīng)性耳鳴，睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！