指導意見:
便秘是一周內大便次數(shù)少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結;可能與進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,精神因素,結腸運動功能紊亂所致,建議多運動,養(yǎng)成定期排便習慣,多吃足夠的維生素、礦物質與膳食纖維。其次可以使用藥物輔助,如開塞露,乳果糖等治療。
成年人出現(xiàn)便秘可以用開塞露或者是甘油,這種藥物緩解的效果比較快,而且還能夠快速的通便,另外用肥皂水灌腸也能夠軟化大便,平時要多吃一些新鮮的水果蔬菜,起到潤滑通便的作用,平時要多喝水,可以適量的喝些蜂蜜水,要注意適當?shù)腻憻挘軌虼龠M胃腸道的蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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