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2021-12-01 21:11:40 我要投訴
夏天補充體內(nèi)水分很重要，老人要以溫開水或者是溫的淡茶水飲用為宜。不要喝碳酸飲料以及含糖類的飲料。老年人多喝水可以抵御速熱增加營養(yǎng)。不要等口渴了再去喝水。適度的飲水對身體健康是有益的。
2021-12-01 21:18:42 我要投訴
夏季老人飲水要注意多喝溫開水，也可以自己熬綠豆湯或者烏梅湯等清熱解暑的飲品，喝足夠量的水，在喝水的同時也可以吃一些清熱解暑的水果，避免喝冰水，盡量不要等口渴以后再喝水。
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