經(jīng)常積食應(yīng)該怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-12-01 19:28:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常積食應(yīng)該怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-08 15:02:06 我要投訴
出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況，平時(shí)就應(yīng)該更加注意對(duì)飲食方面進(jìn)行調(diào)整，應(yīng)該多吃一些比較容易消化的食物，比如米粥等，盡量避免食用油膩以及油炸的食品，可以經(jīng)常對(duì)腹部通過按摩的方法來緩解積食的現(xiàn)象，在吃完飯后一段時(shí)間，可以選擇通過慢走等散步的方式進(jìn)行鍛煉，對(duì)于幫助消化也是具有比較明顯的效果的。
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