脂肪肝偏高是一個常見的健康問題，通常與不健康的飲食習慣和生活方式有關?？赏ㄟ^飲食調(diào)整、運動、戒酒、藥物治療等方法改善。
1.飲食調(diào)整：建議飲食上多吃青菜、瘦肉、雞蛋、蘋果等清淡食物，避免吃肥肉、燒烤等油膩刺激性食物，減少脂肪吸收。
2.運動：日?？筛鶕?jù)自身適當進行快走、慢跑、游泳、騎自行車等運動，提高基礎代謝率，可以有效消耗體內(nèi)多余的脂肪。
3.戒酒：酒精及其代謝產(chǎn)物會損害肝細胞，影響肝臟的正常代謝功能，導致脂肪在肝臟內(nèi)的堆積進一步增加，因此要嚴格戒酒。
4.藥物治療：脂肪肝同時伴有血脂異常，且通過飲食和運動調(diào)整后血脂仍不能恢復正常時，可能需要使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特片等藥物降低甘油三酯。
脂肪肝偏高的患者，還要定期進行體檢，及時了解脂肪肝的狀況并調(diào)整治療方案。
