有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 怎么吃能護(hù)肝？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-01 22:41:27
養(yǎng)肝護(hù)肝的飲食包括新鮮的水果和蔬菜以及高維生素，高蛋白，高氨基酸的食物。比如在日常生活中，我們經(jīng)常吃的雞蛋，豆腐，牛奶，魚肉，雞肉等。這些對于眼干護(hù)肝都有一定的作用。
2021-12-01 22:12:22 我要投訴
想要保護(hù)肝臟的話，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要保持良好的飲食習(xí)慣，避免過量飲酒，避免食用太多高油高鹽高脂的食物，也要避免情緒激動，可以定期的進(jìn)行肝功能與肝膽彩超等相關(guān)檢查！
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