吃哪些食物可以養(yǎng)肝護肝呢？
健康咨詢描述： 請問各位醫(yī)生知道吃哪些食物可以養(yǎng)肝護肝嗎？我覺得我丈夫平時老熬夜，后面肝會不好或者出問題，雖然之前有聽家里人說去拿了些湯.臣.倍.健水飛薊葛根丹參片回來給他吃著護肝，他也覺得還行，但我想多幫幫他，求解答
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，平時很多食物都可以起到保肝護肝的作用，如豆類，高蛋白類的食物，還有一些新鮮蔬菜水果，還有一些堅果，香蕉，枸杞，決明子等，還有一些海鮮類食物，還可以經(jīng)常吃一些護肝片，盡量不要熬夜，不要勞累過度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息
養(yǎng)肝護肝的食物可以適當(dāng)?shù)某愿涕兕惖乃骷t柿，這些水果維生素C含量比較豐富，還可以吃葡萄香菇，西瓜山楂這些食物都能夠起到養(yǎng)肝護肝的效果的，但是平時注意不要飲酒，不要吸煙，油炸油膩類的食物不要吃。
病情分析：
進行清淡的飲食，多吃新鮮的水果蔬菜?？梢赃m量的吃一些精瘦肉、雞胸肉、深海魚、各類豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
指導(dǎo)意見：
養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免飲酒，避免過度的勞累，避免熬夜，最好每半年定期的檢查肝功能。
以上是對“吃哪些食物可以養(yǎng)肝護肝呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
