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睡前喝蜂蜜有哪些好處呢?

男 | 0個(gè)月 2021-12-01 16:44:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 睡前喝蜂蜜有哪些好處呢?

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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:40:49 我要投訴

      睡前喝蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠，另外喝蜂蜜水還可以潤(rùn)腸通便，有效的緩解和治療便秘。

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