哪些食物可以助肝排毒？

      有助于肝排毒的食物，日常多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些膳食纖維多的食物，或者清腸的水果，比如可以選擇柚子，葡萄，青梅，蘋果，番茄，還有一些豆制品，這些食物都可以有助于肝排毒。他一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃過于油膩生冷的食物，一日三餐一定要規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有效預(yù)防疾病。

      你好，有許多的食物有助肝排毒的作用，如新鮮的蔬菜水果，含維生素豐富的食物，如蘋果，胡蘿卜，葡萄，無花果，大蒜，綠豆，蘿卜，白菜，紅棗，動物的血等，這些食物有一定的解毒保護(hù)肝臟的作用