高血壓病人不能攝取大量的鈉嗎

      鈉攝入的過多也就是食鹽吃的過多，容易導(dǎo)致血壓的升高，因?yàn)槿梭w內(nèi)鈉過多容易導(dǎo)致水鈉潴留引起高血壓。所以說有高血壓的病人應(yīng)該適當(dāng)?shù)牡望}飲食，按照世界衛(wèi)生組織以及中國膳食指南的方案，應(yīng)該每天少于6克的鈉鹽。

      高血壓的患者建議低鹽低脂飲食為主，每日的食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。高血壓患者應(yīng)該避免食用含鈉量比較高的食物，以免導(dǎo)致水鈉儲(chǔ)留，加重高血壓。建議患者多吃新鮮的蔬菜和水果。多做戶外活動(dòng)，減輕體重，規(guī)律服用降壓藥。