健康咨詢描述: 吵架一激動就渾身發(fā)顫以前從來不這樣自從得了焦慮癥就開始這樣是什么原因?qū)е碌奈野l(fā)抖呢
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因?yàn)橛薪箲]癥的疾病,所以會導(dǎo)致你一生氣的時(shí)候就會渾身發(fā)抖
指導(dǎo)意見:
對于這種情況,建議你也不要過度的去焦慮,放松心情,只要你能夠積極的調(diào)理改善你的焦慮癥,那么就會逐漸的好起來。與焦慮癥最主要的是要放松心情,不要有任何的顧慮,另外就是一定要多參加一些戶外的運(yùn)動,戶外運(yùn)動能夠很好的調(diào)節(jié)焦慮的情緒,另外,一定要賬足夠的睡眠時(shí)間規(guī)律作息,有時(shí)間的話多聽聽音樂,有什么想不開的事情要多溝通交流
病情分析:
你好,我通過你的這種情況描述來看,可能與你受到事物刺激,存在心理陰影,強(qiáng)迫思維引起的軀體不適有關(guān),由于過分的緊張焦慮,會引起一定的發(fā)抖,渾身發(fā)顫等情況,同時(shí),也可能與神經(jīng)壓迫有關(guān)!
指導(dǎo)意見:
建議您可以放松一下心情,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠休息,出現(xiàn)這種情況,對局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘桑鲎錾詈粑?,放松?xùn)練,給自己積極的暗示和鼓勵,都有助于狀態(tài)的改善
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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