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趙海明 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化內(nèi)科常見(jiàn)病，多發(fā)病和疑難危重疾病的診治，
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2022-11-07 19:02:49 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：芹菜可以幫助通便，芹菜富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助排便，能預(yù)防及緩解便秘。便秘的話不要吃辛辣刺激煎炸易上火的食物，多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，可以吃菠菜，蘿卜，韭菜，香蕉，火龍果，紅薯，蜂蜜水等，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
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