木耳都有什么優(yōu)點(diǎn)？
女 | 0個(gè)月 2021-12-01 05:29:14
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2021-12-01 05:45:04 我要投訴
木耳通常生長(zhǎng)在朽木上，是常見的食用菌。顏色為淡褐色，形似人耳。木耳脆嫩可口，味道鮮美，富含大量蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。具有補(bǔ)血、排毒、預(yù)防癌癥及預(yù)防血栓等功效。
2021-12-01 06:53:20 我要投訴
木耳它作為一種涼拌菜或者是作為一種熟食都是非常有優(yōu)點(diǎn)的，首先他有很好的一個(gè)提高代謝率的作用，如果你便秘的情況下是可以去吃一些木耳，對(duì)身體狀況來(lái)說是非常好的尤其對(duì)于腸胃不好的患者來(lái)說，也是可以去吃的
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