玉米能起到養(yǎng)生的效果嗎？

      玉米內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)，有豐富的胡蘿卜素維生素等多種營養(yǎng)成分能夠促進(jìn)人體發(fā)育，提高身體的免疫力，用玉米榨的油能夠保護(hù)心臟，預(yù)防心血管疾病。

      您好，你這種情況，這是玉米的話，起不到任何的養(yǎng)生作用和這個(gè)玉米是沒有特別高的一個(gè)營養(yǎng)的，所以說玉米就是沒有特別好的這一種營養(yǎng)效果的，但是也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩椎?，是屬于一種粗糧吧。