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暑天能經常吃涼性食物嗎？

女 | 0個月 2021-11-30 19:09:24 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 暑天能經常吃涼性食物嗎？

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長類風濕關節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強直 幫助網友：39122
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2021-11-30 19:46:15 我要投訴

      夏天的時候還是避免要大量的吃一些涼性的食物的，因為涼性的食物是容易傷脾胃的，飲食不當還可能會導致腹痛腹瀉，腹脹等情況，尤其是在冰箱的久置的食物或者是冰鎮(zhèn)的食物，都不適合多吃。

伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網友：61624
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2021-11-30 20:22:38 我要投訴

      建議在暑天的話，一定要避免吃太多的涼性食物，避免出現(xiàn)胃腸不適的情況，在日常的生活當中，一定要注意保持科學的膳食結構，良好的飲食習慣，避免吃太多生冷辛辣刺激性的食物！

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