芝士對減肥是有阻礙的,因為芝士的熱量是很高的,在減肥的過程中一定不要吃一些高熱量,高糖分的食物。在減肥的過程中,一定要嚴格的控制飲食,吃一些低熱量的食物,或者是多吃一些水果和蔬菜。
減肥人士是可以適量的吃一些芝士的,因為芝士其實熱量并不算特別高。但要想真正的達到減肥效果的話,就要飲食和運動相結合,飲食方面要少食多餐,少吃辛辣油膩刺激性食物,運動方面要根據(jù)自身的情況,做一些有氧運動,比方說跑步跳繩,游泳,做健美操等等都是可以的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線