健康咨詢描述: 在減肥階段,但今天晚上要去吃芝士肋排,吃完后我會跑步,這樣沒事吧
病情分析:
這個其實也就是油多的原因,需要減肥的,大的問題沒有的,做起來當(dāng)然困難
指導(dǎo)意見:
通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。
吃一次沒事吧
偶爾的沒有關(guān)系的,這個也沒有那么死板的,當(dāng)然可以。
病情分析:
放心吧,運動加飲食療法是最好的減肥方法。只要多加鍛煉就可以了
指導(dǎo)意見:
關(guān)鍵是要合理的營養(yǎng)搭配一定要多吃水果蔬菜??梢远喑砸恍└叩鞍赘邿崃康氖澄?。
晚上吃一次芝士肋排不會有事吧
放心吧,偶爾吃一次是絕對沒有問題的啊,消耗掉就可以了。
病情分析:
你好,請問你你為什么每天晚上吃這個了呢?現(xiàn)在感覺怎么樣了呢?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說的情況,建議你不要晚上吃芝士,很容易發(fā)胖的,建議你可以保證營養(yǎng)前提下減肥。
以上是對“在減肥階段,但今天晚上要去吃芝士肋排”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
今天同學(xué)聚會,想吃一次,但我吃完會跑步回家
你自己看著辦
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