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在減肥階段,但今天晚上要去吃芝士肋排

男 | 16歲 2018-06-03 14:24:23 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 在減肥階段,但今天晚上要去吃芝士肋排,吃完后我會跑步,這樣沒事吧

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2018-06-03 14:24:55 我要投訴

      病情分析:
      這個其實也就是油多的原因,需要減肥的,大的問題沒有的,做起來當(dāng)然困難
      指導(dǎo)意見:
      通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。

2018-06-03 14:25 ask85484660sw 追問

吃一次沒事吧

2018-06-03 14:26醫(yī)生回答:

偶爾的沒有關(guān)系的,這個也沒有那么死板的,當(dāng)然可以。

馮海桃
馮海桃 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網(wǎng)友:23100稱贊:21
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2018-06-03 14:25:12 我要投訴

      病情分析:
      放心吧,運動加飲食療法是最好的減肥方法。只要多加鍛煉就可以了
      指導(dǎo)意見:
      關(guān)鍵是要合理的營養(yǎng)搭配一定要多吃水果蔬菜??梢远喑砸恍└叩鞍赘邿崃康氖澄?。

2018-06-03 14:26 ask85484660sw 追問

晚上吃一次芝士肋排不會有事吧

2018-06-03 14:26醫(yī)生回答:

放心吧,偶爾吃一次是絕對沒有問題的啊,消耗掉就可以了。

邵靜靜
邵靜靜 沁陽市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,子宮腫瘤 幫助網(wǎng)友:47065稱贊:48
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2018-06-03 14:26:01

      病情分析:
      你好,請問你你為什么每天晚上吃這個了呢?現(xiàn)在感覺怎么樣了呢?
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說的情況,建議你不要晚上吃芝士,很容易發(fā)胖的,建議你可以保證營養(yǎng)前提下減肥。
      以上是對“在減肥階段,但今天晚上要去吃芝士肋排”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-03 14:27 ask85484660sw 追問

今天同學(xué)聚會,想吃一次,但我吃完會跑步回家

2018-06-03 16:06醫(yī)生回答:

你自己看著辦

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