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2021-11-30 18:27:35 我要投訴
可以減肥，但是普通人不會天天去跑馬拉松，因為那個強度太大、時間太長。減肥是要避免對人體造成任何的傷害，平時適當(dāng)?shù)呐懿?，并且合理的控制飲食，堅持下去也是可以達到減肥效果的。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-11-30 19:00:02
你好，對于跑步肯定是能夠減肥的，對于跑馬拉松運動員，平常不鍛煉不跑體重很快就上去了，所以跑步肯定能減肥，跑步是需要堅持的，如果說想跑的話就去減肥，不想跑，就不可能維持原來的體重啊
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