進(jìn)食過(guò)快有哪些危害？

      進(jìn)食過(guò)快容易導(dǎo)致消化不良，并且對(duì)于營(yíng)養(yǎng)吸收容易造成一定的影響，還可以影響血糖迅速的上升，導(dǎo)致肥胖和其他的胃腸道疾病，平時(shí)飲食需要細(xì)嚼慢咽，才可以有助于消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收

      進(jìn)食的速度過(guò)快會(huì)導(dǎo)致胃部消化液無(wú)法及時(shí)分泌，從而導(dǎo)致食物在胃部?jī)?chǔ)積，造成消化不良的現(xiàn)象，還可能會(huì)出現(xiàn)咀嚼不完全，不能夠做到細(xì)嚼慢咽，營(yíng)養(yǎng)不能完全吸收，吃飯速度過(guò)快也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖上升速度增加，容易導(dǎo)致糖尿病，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)引起胃腸功能紊亂。