有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 吃大豆對(duì)身體有什么好處呢？
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-01-04 13:03:25 我要投訴
吃大豆能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，大豆中含有大豆異黃酮，異黃酮又被稱之植物雌激素，能夠補(bǔ)充女性雌激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分和彈性狀況，大豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)和氨基酸，經(jīng)常喝豆?jié){或者吃大豆制品有很多好處。
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