小孩可以每天吃土豆嗎

      小孩可以每天都吃土豆，土豆中的營養(yǎng)是很豐富的，還有很多種氨基酸，是人體所必需的氨基酸等一些元素。但是土豆的做法不要用油炸，可以選擇蒸土豆，或者燉土豆，清淡的飲食有利于小孩身體健康。

      小孩可以每天適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼梗炼购腥梭w所需要的豐富的鉀元素，鎂元素和維生素，對(duì)孩子的生長發(fā)育有好處，但是盡量的保證營養(yǎng)多元化，飲食均衡，多吃一些蔬菜水果，豆類，奶制品等等。