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全麥面包與普通面包有什么區(qū)別

保密 | 0個(gè)月 2021-11-30 05:57:12 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 全麥面包與普通面包有什么區(qū)別

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-11-30 08:10:59 我要投訴

      外觀不同、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同、口感不同。全麥面包的熱量比較低。從減肥的角度講,吃全麥面包要比普通面包好。肥胖一般都是由于攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)多,而消耗過(guò)少引起的脂肪堆積。

苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友:36767
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2021-11-30 14:46:21 我要投訴

      全麥面包和普通面包的外觀不同,營(yíng)養(yǎng)含量也不同,口感也是不一樣的,全麥面包的口感相對(duì)來(lái)說(shuō)比較粗糙更容易出現(xiàn)飽腹感,全麥面包的營(yíng)養(yǎng)更加的豐富,在日常飲食中要注意營(yíng)養(yǎng)多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果。

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