生筍富含哪些營養(yǎng)元素？

      生筍含有大量的營養(yǎng)元素。其中含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。竹筍的營養(yǎng)價(jià)值高。竹筍的種類繁多，可分為春筍、鞭筍、冬筍三類。

      生筍富含很多種營養(yǎng)元素，生筍含有蛋白質(zhì)氨基酸，胡蘿卜素以及維生素b一，b12,維生素c等成分。生死對(duì)于身體是有好處的，生死中這些營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體抵抗力，提高免疫力，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還可以預(yù)防便秘。