什么食物能預(yù)防感冒呢？

      在生活當(dāng)中有許多食品，蔬菜都能夠防止感冒，比如大蒜、蒲公英、魚腥草，對感冒的病毒都有一定的抑制作用，也能夠?qū)ρ装Y有一定的抗炎作用。所以想要預(yù)防感冒，可以在流行季節(jié)多吃這些東西。

      預(yù)防感冒，平日可以選擇多吃一些維生素含量高的食物，比如可以選擇胡蘿卜，西紅柿，西蘭花，獼猴桃，蘋果，柚子也可以選擇吃一些高蛋白的食物，比如牛肉，豬瘦肉，雞肉，這些食物可以增強身體抵抗力，提高免疫力，可以起到預(yù)防感冒的作用。