吃什么水果可以緩解疲勞？

男 | 43歲 2021-11-29 21:21:26 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近這段時間，總是感覺渾身沒勁，每天上班時間長，工作壓力大，回來之后，身心疲憊，一點力氣也沒有，晚上睡眠也不好，到第二天早上還是四肢發(fā)軟，然后去上班，非?？菰锓ξ?。

想得到怎樣的幫助：吃什么水果可以緩解疲勞？

投訴

其他類似問題

李渝首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-02-13 11:12:01 我要投訴

人在疲勞的時候，體內的酸性物質會增多，比如乳酸和丙酮，這個時候可以吃一些堿性的水果來緩解疲勞，堿性的水果主要有蘋果，西瓜，桃子，荔枝，哈密瓜，櫻桃和草莓等，另外也可以吃一些富含VC的水果。

本品用于神經衰弱﹑神經衰弱綜合征及植物神經紊亂，...[說明書]

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢