健康咨詢描述: 我也沒有什么可以說的,但是我也不知道我為什么會變成這樣,我感覺這個人生不過如此
人的生命只有一次,一定要愛惜自己的生命。如果沒有人理解,可以選擇一種發(fā)泄的方式釋放內(nèi)心的壓力,要學(xué)會減壓,調(diào)整自己的心情,放松心情。可以到一個沒人的地方大聲吼出來。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮煩躁,壓抑,痛苦,委屈,您說感覺沒有人理解你,讓你生無可戀,對人生已經(jīng)看淡了,初步認為你目前情感比較淡漠,出現(xiàn)了,抑郁的情緒
指導(dǎo)意見:
您這種情況建議您最好是向家人或要好的朋友傾訴的,你也可以將內(nèi)心的委屈壓抑以寫日記的方式寫出來,這樣也是一種很好的釋放方法,同時也建議您最好讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
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