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懷孕可以吃白玉菇嗎

女 | 0個(gè)月 2021-11-29 16:24:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：懷孕可以吃白玉菇嗎

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所有菇類菌都含有豐富不飽和脂肪酸，維生素，礦物質(zhì)，有提高機(jī)體免疫力，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕期多吃菌菇對(duì)母嬰是有好處的，要求孕期飲食是以合理均衡為主。

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2021-11-29 16:30:55 我要投訴

你現(xiàn)在孕期是可以吃白玉菇的。孕期的飲食主要的是注意公司搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。營(yíng)養(yǎng)不要太單一，食物越雜越好，盡量不要吃油膩食物和過(guò)于辛辣刺激生冷的食物。控制熱量的攝入。

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