懷孕早期能吃南瓜嗎

      懷孕的早期可以吃南瓜的，含有膳食纖維，而且比較容易消化，是非常適合孕期吃的，平時的飲食要葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多吃一些高蛋白的食物，要注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動，保證充足的睡眠，定期去醫(yī)院做檢查。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕早期能吃南瓜，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。