點穴減肥一定要封穴嗎

      點穴減肥不需要封穴的，針灸減肥主要功能和原理是利用針灸方法刺激對應(yīng)穴位，而調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使之達(dá)到減肥的效果，但是容易反彈，建議配合飲食控制。

      點穴沒有減肥的效果，減肥需要減肥人士長期的堅持運動鍛煉才能夠減肥，可以選擇快走，慢跑，減肥操，健美操，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等有氧運動來進(jìn)行減肥，還要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，飲食和運動相結(jié)合能夠有效減肥。