消化不良平時(shí)吃些什么呢？

      指導(dǎo)意見：
      消化不良，可以多吃一些水果，比如蘋果、香蕉、葡萄等等。多吃蔬菜，比如青菜、大白菜、菠菜等等，多喝粥，比如小米粥、南瓜粥，這些不僅可以養(yǎng)胃，還有利于消化。消化不良最好是以面食為主，比如饅頭、面條等等。

      一般消化不良的話可以口服健胃消食片，平時(shí)可以多喝小米粥，飲食方面要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，盡量不要吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，可以有效緩解消化不良的癥狀。