孕婦可以經(jīng)常吃海鮮嗎？

      孕婦是不可以經(jīng)常吃海鮮的，經(jīng)常吃海鮮會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且海鮮性寒以及海鮮中可能含有汞含量也比較多，對(duì)身體是非常有害的，海鮮中雖然有豐富的蛋白質(zhì)，但是孕婦以及哺乳期婦女每周最多吃1到2次。

      孕婦可以吃海鮮，但是應(yīng)適量的吃，不宜多吃。海鮮的含汞量比較高，孕婦或者是哺乳期婦女如果經(jīng)常吃海鮮會(huì)影響胎兒以及新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。適量的食用海鮮能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育以及智力發(fā)育。

      孕婦是可以適量吃一些海鮮的，海鮮中含有多種的營(yíng)養(yǎng)元素，可以為腹部孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒也是有好處的，但是也要注意食用方法，要選擇新鮮的海鮮，必須清洗干凈，徹底煮熟或蒸熟之后再吃。
      以上是對(duì)“孕婦可以經(jīng)常吃海鮮嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！