孕期內(nèi)都需要補什么呢

      在懷孕前三個月，女性需要每天補充一定量的葉酸。來預(yù)防胎兒畸形，整個孕期女性要注意補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，鐵質(zhì)鈣質(zhì)。維生素等微量元素，以保證體內(nèi)營養(yǎng)的均衡。在懷孕期間飲食要注意葷素搭配，避免暴飲暴食。

      一般就是說從孕前三個月就應(yīng)該考慮補充葉酸，因為葉酸不足有可能就會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形的幾率加大，還有就是在懷孕期間要多吃一些高蛋白食物，多吃水果蔬菜補充維生素，像牛奶雞蛋，還有也可以口服一些孕婦專用的營養(yǎng)補充劑。