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如何減掉胃部贅肉？

女 | 30歲 2021-11-28 19:09:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我因為動了一個小手術(shù)，在醫(yī)院住了十七天院，每天大吃大喝的，也不活動，肚子長胖了不少，現(xiàn)在好了，可以運動運動了，想知道減掉胃部贅肉的運動方法。

想得到怎樣的幫助：如何減掉胃部贅肉？

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胡良皞
胡良皞 上海長海醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胰腺炎，膽總管結(jié)石，膽道惡性梗阻，胰腺結(jié)石體外
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2022-11-04 17:15:15 我要投訴

      減掉胃部的贅肉，首先吃飯要少主食不能超過二兩，可以多吃一些蔬菜，另外可以做引體向上，轉(zhuǎn)呼啦圈以及做俯臥撐都可以減少肚子上的贅肉，尤其是減胃部的贅肉效果比較好。

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