健康咨詢(xún)描述: 我是一名五十多歲的女性,最近總是感到肚子餓和口渴,所以吃很多東西,喝很多水,并且上廁所也很頻繁,后來(lái)去量了一下血糖,別人說(shuō)我的血糖含量有點(diǎn)高,并且建議我服用降糖膠囊,說(shuō)是能長(zhǎng)期服用預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的作用,我不敢用,還是希望有食物治療的方法。
想得到怎樣的幫助:適合降血糖的食物是什么?
在水果的選擇上,首先,應(yīng)當(dāng)選擇含糖量比較低的水果,比如柚子就是糖尿病患者最好的選擇,因?yàn)橛字僧?dāng)中的含量極低,并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,再有就是新鮮的蔓越莓以及西瓜,草莓這些雖然在口感上比較甜,但是含糖量其實(shí)比較低,再就是菜類(lèi)的西紅柿黃瓜以及綠葉的蔬菜,都是含糖量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低的
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
清熱生津,滋陰潤(rùn)燥。用于消渴癥,多飲、多食、多尿...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于2型糖尿病。...[說(shuō)明書(shū)]
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