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用什么方法可以緩解強迫癥
女 | 25歲 2021-11-28 15:20:16
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 本人25歲，在生活中看不得任何我看不慣的東西和事情，朋友說我強迫癥太嚴重了，我也覺得我強迫癥嚴重，不知道可不可以緩解
想得到怎樣的幫助：用什么方法可以緩解強迫癥
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-29 17:13:55 我要投訴
想要緩解強迫癥這一類的問題，患者自身需要有一個良好規(guī)律的生活作息習慣，要有一些健康的興趣愛好去分散轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，多和周圍人有一些溝通交流傾訴宣泄配合到精神心理科，接受心理輔導和相應的抗強迫藥物治療會有幫助。
2021-11-30 19:21:51 我要投訴
強迫癥的患者如果要緩解癥狀的情況下，可以適當?shù)目诜恍┛箯娖阮惖乃幬铮热缟崆制綍r患者要放寬心態(tài)，做一些心理疏導方面的治療，多參加一些戶外的運動，比如打籃球，足球，羽毛球，游泳等運動。
疾病百科| 強迫癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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