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心里憋的難受很煩不想說話

女 | 17歲 2021-11-28 12:34:16 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 心里難受總是突然心里憋的不想跟別人說話別人熱鬧也覺得很煩躁吃飯的時候就喘不上氣來覺得好多事好麻煩精神不集中動不動就想哭

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周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-11-28 14:19:07 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒低落。可能在現(xiàn)實生活中學習壓力過大,或者是碰到了不順心的事情,導致想不開,心情壓抑才會出現(xiàn)以上這些負面情緒。
      指導意見:
      也可能與青春發(fā)育期情緒不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系。建議正確面對現(xiàn)實,心中有事不要憋悶在心里,要及時的與親人朋友交流溝通,傾訴的過程就是自我調(diào)節(jié)放松的過程。如果總想哭泣,可以到一個適合的地方放聲痛痛快快的哭一場,宣泄下內(nèi)心的郁悶,心情就會舒服一些。因為哭泣也是機體自我保護的一種措施。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-11-28 14:19:39 我要投訴

      病情分析:
      你好啊小姑娘,從你描述的情況來看,這種狀況初步還是涉及到一個人情緒中的抑郁以及焦慮的這一部分。對于你目前的這種狀況呢,如果有一個明確的話,那么需要了解你更多的內(nèi)容,才能有一個明確,當然你目前的狀況是否達到一個障礙的水平,那也需要進一步的了解。
      指導意見:
      你目前的狀況呢,建議首選心理治療,必要的時候同時考慮,可能是需要藥物的。你目前的狀況呢,可以到你們當?shù)氐尼t(yī)院精神衛(wèi)生中心進一步的檢查和明確一下,當然后面有什么情況呢也可以來問我。

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