精神疲勞的人吃洋蔥是可以的,洋蔥還有提神的作用,所以可以幫助緩解患者的癥狀精神疲勞,可能是過度勞累引發(fā)的癥狀,所以要注意多休息,睡眠一定要充足,要避免熬夜。也可以適當(dāng)?shù)某渣c蔬菜或者是水果。
精神疲勞的人是可以吃點洋蔥的,洋蔥的營養(yǎng)價值非常高,它可以調(diào)整人的血壓血脂,而且還能夠促進胃腸道蠕動,但如果有胃腸道疾病的人就不建議吃太多的洋蔥,因為這樣很可能會加重胃腸道不適感
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