懷孕初期可以鍛煉嗎

      您好，一般情況下懷孕早期，胎像不是很穩(wěn)定，如果鍛煉強度比較大或者時間長，就有可能會影響胎兒的健康發(fā)育，導致先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)的發(fā)生。不過孕三個月以后胎像基本上就穩(wěn)定了，可以在醫(yī)生指導下做孕婦操，這樣子有利于寶寶健康發(fā)育，還有利于正常的經(jīng)陰道分娩

      懷孕初期是不建議鍛煉的，因為這個時候是胚胎，著床發(fā)育的關(guān)鍵時期，胚胎不穩(wěn)定，鍛煉有可能引起胎兒出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，所以孕早期是不建議鍛煉的，可以做的是適量的散步，多以休息為主