有問(wèn)必答網(wǎng)婦產(chǎn)科產(chǎn)科 → 懷孕初期怎么鍛煉呢?

懷孕初期怎么鍛煉呢?

女 | 28歲 2021-11-19 16:44:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我上個(gè)星期檢查出自己懷孕了。家里人知道后特別的高興,對(duì)我更是照顧有加,這也不讓動(dòng)那也不讓動(dòng),我聽(tīng)說(shuō)懷孕后稍微運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)婦和胎兒都好,所以我也想適當(dāng)?shù)腻憻捯幌隆?

想得到怎樣的幫助:懷孕初期怎么鍛煉呢?

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孫麗芳
孫麗芳 北京積水潭醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科腫瘤、婦科內(nèi)分泌疾病、婦科腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù)、
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2023-01-06 16:03:15 我要投訴

      生氣是女性比較特殊的時(shí)期,懷孕之后做許多事情都比較慎重,尤其是懷孕前三個(gè)月胎兒還不穩(wěn)定的時(shí)候,如果你現(xiàn)在在懷孕初期沒(méi)有腹痛及陰道流血的情況,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,飯后散步是可以的,但是不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

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