個(gè)子矮吃了一個(gè)多月鈣片長(zhǎng)不高怎么辦
女 | 15歲 2021-11-27 19:17:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我身高一米六吃了一個(gè)多月鈣片但是還沒長(zhǎng)高我想問一下怎么才能長(zhǎng)高？到今年九月份能長(zhǎng)到一米六三以上嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 19:22:02 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，雖然通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)方案，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，睡覺前多喝牛奶，每天堅(jiān)持跑步，游泳，俯臥撐或者是多吃一些高蛋白，高熱量的食物肯定會(huì)長(zhǎng)高的
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