個(gè)子不高，想吃鈣片補(bǔ)營養(yǎng)

      根據(jù)你的病情描述，賴氨普鋅顆粒最好是每天兩次，分上下午服用，而鈣鹽晚上臨睡覺前服用吸收好，最好再服用魚肝油，也就是維生素D或維生素AD促進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)身高最好晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌。

      這兩種藥物不能一起吃。藥品需要遵說明書使用，鋅和鈣劑盡量分開服用。這兩種都是賴氨酸為主要成分，不建議同時(shí)服用2種賴氨酸制劑。吃鈣片可以補(bǔ)充鈣，但不代表可以長高。想長高需要就診查找原因?qū)σ蛑委煛?

      現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的階段，一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，2/3左右的鈣鐵鋅都是從飲食中食入的，所以只要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，晚上睡覺前適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┾}鋅口服液，或者是這兩個(gè)藥物都是可以口服的??！
      以上是對“個(gè)子不高，想吃鈣片補(bǔ)營養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，正是長個(gè)子的時(shí)期，一定要注意多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，普通的鈣片都是可以的，然后多參加一些有意義的活動就有利于身高的發(fā)育。

      您好。您上傳的藥物是一種非處方藥。內(nèi)含賴氨酸及鈣。賴氨酸有促進(jìn)生長發(fā)育改善智能作用。所含的鈣有補(bǔ)鈣作用,所以不用再補(bǔ)鈣了。一般青春期還有第二個(gè)生長高峰,身高還可增長的。這種藥有一定效果。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，身高有點(diǎn)偏矮，想吃鈣片補(bǔ)充營養(yǎng)，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)，與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的，建議您飲食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，晚上睡覺前喝一杯熱牛奶。您買的這種鈣片是適合孕婦用的。鈣爾奇D或者碳酸鈣片就可以啦。