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到這個階段人是否還會長高'需要做些什么

女 | 26歲 2021-11-27 19:01:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 到這個階段人是否還會長高'需要做些什么

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：70159
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2021-11-27 19:05:10 我要投訴

      這個年齡階段一般增長的空間不大，已經(jīng)錯過了最佳的生長高峰期，但是身體健康是主要的，只要每天堅持跑步鍛煉，游泳伏臥撐，而且多吃一些高蛋白，高熱量的食物，肯定有助于促進(jìn)生長發(fā)育，對身體是只有好處，沒有壞處啊，增高2到3厘米，應(yīng)該是沒有問題的

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