如何讓皮膚變白？如何讓自己長(zhǎng)高？
女 | 16歲 2021-11-27 19:01:09
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健康咨詢描述： 如何讓皮膚變白？如何讓自己長(zhǎng)高？
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2021-11-27 19:04:10 我要投訴
身材體型和皮膚可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，關(guān)鍵是要注意保養(yǎng)，多吃水果蔬菜，盡量的避免陽(yáng)光照曬，可以做一些面膜的護(hù)理，同時(shí)多起一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，既可以補(bǔ)充鈣，還可以增加抵抗力和免疫力，還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
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