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2021-11-27 19:02:53 我要投訴
關(guān)鍵小加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜，多喝點(diǎn)雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，關(guān)鍵是要放松心情，睡覺(jué)前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片，每天堅(jiān)持鍛煉身體，在20歲之前都有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的
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