怎樣才能長得高呢？多吃什么？

男 | 16歲 2021-11-27 16:38:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：比同齡孩子都要矮一點點我去過長沙貝諾爾醫(yī)院檢查過說按遺傳來講我可能長到170以上我想請問下想長高應(yīng)該多吃什么？多做什么運動？少吃什么？少做什么事？:

想得到的幫助：麻煩下醫(yī)生了

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2021-11-27 16:41:07 我要投訴

遺傳只占1/3。后天的營養(yǎng)和鍛煉占很大比例。到醫(yī)院做一個骨骼片子，只要沒有閉合，完全有長高的空間，所以說一定要加強營養(yǎng)，喝上牛奶補充鈣片，按時休息，不要熬夜，多參加一些有意義的運動就可以長高。

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