最有營(yíng)養(yǎng)的三歲寶寶食譜是怎么樣的

      三歲的寶寶可以吃一些粗糧，蔬菜和動(dòng)物性的食肉要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)搭配，均衡搭配，葷素搭配，注意補(bǔ)充水果的營(yíng)養(yǎng)，三歲寶寶的消化系統(tǒng)還是比較弱的，沒(méi)有完全的發(fā)育，飲食要注意軟爛干濕混搭合理，早上可以喝一點(diǎn)點(diǎn)牛奶，菜肉卷煮雞蛋，中午可以吃一些肉末類(lèi)，青菜燴米飯，晚上可以吃一些小米粥啊

      正常情況下三歲的寶寶的飲食和成年人的飲食差不多，但是因?yàn)閷殞毱⑽副容^弱，所以還不能給孩子吃太多的肉食，所以正常成年人吃什么給孩子吃什么，然后要適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃青菜和水果。