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夜宵吃黑麥無(wú)蔗糖面包會(huì)不會(huì)發(fā)胖

女 | 31歲 2021-11-27 09:36:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我怕發(fā)胖，所以買了黑麥無(wú)蔗糖面包，餓的時(shí)候當(dāng)夜宵吃，會(huì)不會(huì)發(fā)胖，沒有吃很多，也就一包兩片最多也就兩包四片這樣，請(qǐng)問這樣會(huì)不會(huì)發(fā)胖

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 09:39:09 我要投訴

      減肥期間盡量不要吃夜宵，即使是不含糖的，那么它的熱量也很高，也會(huì)引起體重的增加，建議平時(shí)采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。

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