孕期怎么吃求解大家?guī)兔匆幌?/h1>

女 | 29歲 2021-11-27 09:46:14 3人回復 來自西寧市

      孕中晚期每天保證鈣量在600毫克到1500毫克左右同時補充維生素d維生素d兩?；旧峡梢詽M足日常維生素d的需求，因為維生素d可以利于鈣質(zhì)的吸收，同時要注意孕期有太陽的情況多曬太陽，孕期注意，補鈣的同時要加強營養(yǎng)吸收

      根據(jù)你描述的情況和你提出的問題，孕婦如果進行補鈣的話你可以光喝碳酸鈣D3顆粒就可以，因為它就含有了維生素d3，不用再單純的補充維生素D3滴丸。在飲食上要注意多吃一些含有鈣質(zhì)的食物，如小油菜，蝦皮等。

      您好，根據(jù)您的描述及提供的圖片，懷孕期是可以按醫(yī)生吩咐的劑量口服的。維生素D3滴劑是促進維生素鈣劑吸收的。孕期建議每日口服葉酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及維生素食物，保持愉悅心情，定期產(chǎn)檢
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